я вот проращиваю так, беру есть такие типо губочки тонкие для протирания стола плотные 2-3мм толщиной нет знаю как точно называются длжны понять когда высыхают жеские становятся для кухни удобные, так вот их смачиваю но не прям что бы лилось но обильно чуть выжимаю всего их 2шт , беру контейнер пищевой чуть больше этой губки в размерах кладу на дно одну влажную губку и укладываю на нее семкии накрываю второй губкой влажной аккуратно сверху контейнер накрываю пищевой пленкой типо парника получается бывают капельки сверху и ставлю в темное теплое место я например в шифонер и через трии четыре дня уже пропростают и аккуратно пересаживаю их в горшки торфяные потом стоят на подоконнике до размера 10-12см и высаживаю потом в землю!!!! если семак не много то в ватных дисках тем же макаром, только один диск мочу потом укладываю семки и кладу второй сухой(второй начинает питать влагу от первого диска и тем самып прилегает плотно друг к другу!!!